Frukt är kanske inte den allra bästa GI maten, men den är bra för kroppen och hälsan. Därför unnade jag mig en fruktsallad så här på lördagskvällen :-)
Jag sänkte GI värdet lite med nötter och kanel. Mumma...
½ äpple
½ päron
några vindruvor
1 kiwi
½ apelsin
10 hckade mandlar
Pudra över kanel
Toppa med turkisk yoghurt som är blandad med ekologiskt vaniljpulver
Trevlig lördagskväll½
Oj vad gott.
SvaraRaderaHar köpt turkiskyogurt, ska bara komma ihåg det där vaniljpulvret
M
Kanel räcker länge!
SvaraRadera