Ibland kan det vara svårt att veta hur mycket man egentligen äter. LCHF.se har gjort ett nytt kostverktyg där man lätt kan se så man får i sig rätt mängd av allt!
"Med Kostverktyget kan du snabbt se vilka livsmedel som passar för din LCHF-kost. Du får en tydlig överblick över hur mycket kolhydrater, protein och fett du äter, uttryckt i både energiprocent och gram!
Grundprincipen är enkel; Du för in vad du äter i verktyget, och får tillbaka en sammanställning över energifördelning och kalorier. Kostverktyget är speciellt utformat för dig som äter LCHF-kost. I kostverktyget kan du lätt läsa ut för energifördelning (E%) ser ut för varje måltid och över en hel dag."
Intressant!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar